Здоровье и спорт [Первая школа биохакинга] Гайд Помощь при запорах (2024)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
23.487
Реакции
628.155
Монетки
315887
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor12.sharewood.me/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%93%D0%B0%D0%B9%D0%B4-%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%85-2024.213881/
  • #1
Автор: Первая школа биохакинга
Название: Гайд Помощь при запорах (2024)

1717958472236.png


Описание:

В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые

skladchiki.cc.png


сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете

  • Основная причина запоров. Чем они опасны?
  • Профилактика запоров. Практические советы
  • Питание для профилактики запоров
  • Слабительные средства: айхерб и аптека
  • Какие обследования пройти при хронических запорах

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
11
Сверху Снизу